Ako sa pripravujú hráči v medzisezónnom období?

obr: Ako sa pripravujú hráči v medzisezónnom období?

Kondičná stránka je veľmi dôležitý faktor, ktorý môže rozhodnúť o výsledku najmä v záverečných fázach zápasu, keď hráčom ubúdajú sily. O Kondičnú prípravu nášho tímu sa už niekoľko sezón stará skúsený kondičný tréner Michal Polačko, pod ktorého taktovkou prebieha aj aktuálna letná príprava.

Ako to ale vyzerá, keď sezóna skončí a príde obdobie dovoleniek? Môžu si hráči dovoliť úplne "vypustiť" a začínajú až prvým letným zrazom?

"Každý hráč musí na sebe individuálne pracovať aj keď nie je v klube a na začiatku prípravy musí byť pripravený. Hráči boli rozdelení do dvoch skúpín. Hráči U19 mali voľno a pred štartom letnej prípravy mali nastavený štvordňový cyklus, aby sa opäť dostali do tempa. Druhú skupinu tvorili hráči A tímu, ktorí dostali individuálne tréningové plány na dvojtýždňové obdobie. Povinnosťou každého hráča, bolo zasielanie reportov z tréningu, čo bolo pre nás dôležité."

Súčasťou prvého týždňa po návrate do klubu je aj testovanie, ktoré je akýmsi zrkadlom práce hráčov v medzisezónnom období, ale aj odrazovým mostíkom do ďalšej fázy prípravy.

"Hráči potvrdili ako pracovali počas individuálneho obdobia. Úvodné testovanie bolo vytrvalostné, ale v rámci prvého týždňa to bolo pre nás postačujúce. Ďalšie testovanie, nás čaká neskôr, v priebehu prípravy", dodal na záver Michal Polačko.


II. futbalová liga

22.07.2024 20:28:10 II. futbalová liga

Takto vyzerá hráčsky káder, s ktorým vstúpime do novej sezóny

Do prvého súťažného zápasu zostávajú tri dni a to je priestor, aby sme si predstavili nateraz kompletný hráčsky káder, ktorý ...

II. futbalová liga

22.07.2024 16:40:36 II. futbalová liga

Príprava vrcholí, v piatok začíname naostro

Dnešným dňom sme odštartovali posledný týždeň letnej prípravy, ktorý vyvrcholí prvým súťažným zápasom už v piatok o 18:00 na domácom ...

II. futbalová liga

19.07.2024 17:31:44 II. futbalová liga

Výborný výkon odmenený povzbudivým výsledkom

Máme za sebou posledný prípravný zápas, ktorý sme odohrali proti šiestemu najlepšiemu tímu vlaňajšieho ročníka Niké ligy, FK Železiarne Podbrezová. ...

II. futbalová liga

18.07.2024 21:41:14 II. futbalová liga

V generálke pred súťažou nás preverí Podbrezová

Monacobet liga sa nezadržateľne blíži a o týždeň sa už naši hráči naostro predstavia v súťažnom zápase. Dnes nás čaká ...

Mládež

17.07.2024 09:24:10 Mládež

Viac ako osemdesiat detí trávi čas v našom letnom kempe, plnom zaujímavých aktivít

Žiarsky futbalový štadión opäť naplno ožil a každodenne sa na ňom stretáva viac ako 80 detí, ktoré sa až do ...

II. futbalová liga

17.07.2024 08:50:27 II. futbalová liga

Poznáme rozlosovanie súťaže, prvé zápasy odohráme doma

Sezóna sa nezadržateľne blíží a už 26. júla sa naplno roztočí kolotoč Monacobet ligy. Tá privíta v novej sezóne 14 ...